Автобиография. Объяснение йоги | Б.К.С. Айенгар

В данную книгу вошли биографические работы автора, дается определение йоги и описание патанджала-йоги.

Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и самадхи.

Их синтетическое описание призвано зажечь у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.