Тибетская Йога Сна и Сновидений | Тендзин Вангьял Ринпоче

Если мы не умеем выполнять практику во сне, пишет Тендзин Вангъял Ринпоче, если каждую ночь впадаем в забытье, каковы же наши шансы сохранить осознавание, когда придет смерть? Взгля­ните на свои переживания в сновидениях — вы узнаете, каково вам будет в смерти. Взгляните на свои переживания во сне — и вы обна­ружите, пробуждены ли вы по-настоящему.
В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. В тибетской традиции способность видеть осознан­ные сны — не самоцель, а дополнительная область, которую можно освоить, выполняя действенные практики более высокого уровня, ведущие к освобождению.
За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йо­гой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий поня­тиями ум и чувства прекращают свою деятельность. Большинство людей на Западе даже не может себе представить, что такая глу­бина осознавания возможна, но в тибетских духовных традициях, буддийской и бонской, это явление хорошо известно.